marque

welcome to my blog, MY NAME IS YULI RAHMAWATI, THANK YOU FOR WELCOME. SEE YOU

Kamis, 10 Oktober 2013

TES PENGUKURAN KEBUGARAN JASMAN


TES PENGUKURAN KEBUGARAN JASMANI
1.         Kebutuhan Tes dan Pengukuran Kebugaran Jasmani
Dalam proses pengukuran dibutuhkan alat pengukur. Dengan alat ini akan didapat data yang merupakan hasil pengukuran. Ciri khas dari pengukuran adalah adanya hasil yang berbentuk angka atau score dan hasil ini dapat diolah secara statistika.

Tes dan Pengukuran Kebugaran Jasmani



1. Pengertian Tes dan Pengukuran Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melaksanakan tugasnya sehari-hari dengan mudah, tanpa rasa lelah yang berlebihan dan masih mempunyai sisa atau cadangan tenaga untuk menikmati waktu luangnya serta untuk keperluan-keperluan yang mendadak.